Vitamin Pazarı Masalı

Bir varmış bir yokmuş... Evlerin rengarenk boyandığı, sokaklarında çiçeklerin açtığı şirin mi şirin Gökkuşağı Kasabası'nda, iki iyi arkadaş yaşarmış: Kıvırcık saçlı, meraklı Fikret ve sarı saçlı, güler yüzlü İpek.
Bir Pazar sabahı, Fikret ve İpek, anne ve babalarının ellerinden tutarak kasabanın meşhur halk pazarına gitmişler. Pazar yeri cıvıl cıvılmış! Kırmızı domatesler, turuncu portakallar, yeşil biberler tezgahlarda parlıyormuş.

İki arkadaş, kasabanın en sevilen manavı Hasan Amca'nın tezgahının önünde durmuşlar. Tezgah çok güzel görünüyormuş. Hasan Amca, elinde bir elma ve bir brokoli tutuyormuş.
Fikret merakla sormuş: "Hasan Amca, hepsi çok güzel görünüyor ama hangisi meyve, hangisi sebze? Ben hep karıştırıyorum."

Hasan Amca gülümsemiş ve çocuklara eğilmiş:
"Bakın çocuklar," demiş. "Meyveler genellikle çekirdekli olur ve ağaç dallarında, çiçeklerden sonra büyürler. Mesela bu Elma! İçinde çekirdekleri var, tatlıdır ve size enerji verir."
Sonra elindeki brokoliyi göstermiş:

"Sebzeler ise genellikle bitkinin yaprağı, kökü veya gövdesidir. Mesela bu Brokoli! O bir çiçek gibidir. Ya da yerin altından çıkan Havuç! Sebzeler sizi güçlü yapar, hastalıklardan korur."
İpek heyecanla, "Yani havuç yersem gözlerim daha iyi görür, elma yersem daha hızlı koşarım, değil mi?" diye sormuş.

Hasan Amca, "Aferin İpek! Tam olarak öyle. Renkleri ne kadar çeşitli yerseniz, o kadar sağlıklı olursunuz," demiş ve ikisine de birer tane sulu elma hediye etmiş.
Ertesi gün okulda Sevgi Öğretmen, "Çocuklar, bugün konumuz sağlıklı beslenme. Daha önce hiç bu konu hakkında bir şey duydunuz mu acaba? Bir fikri olan varsa bana sebze ve meyvelerin faydalarını anlatmak ister mi? Yoksa ben anlatacağım demiş. 

Sınıfta derin bir sessizlik olmuş. Ama Fikret ve İpek hemen parmak kaldırmışlar.
Fikret tahtaya kalkmış: "Öğretmenim! Sebzeler bizim kalkanımızdır. Ispanak bizi güçlendirir, havuç gözlerimize iyi gelir. Onlar bitkilerin kökleri ve yapraklarıdır."
İpek de eklemiş: "Meyveler ise bizim pilimizdir! Enerji verirler, içlerinde çekirdekleri vardır. Elma, muz, çilek... Hepsi bizi neşelendirir!"

Sevgi Öğretmen ve bütün sınıf onları alkışlamış. Öğretmen, "Harikasınız çocuklar! Pazar geziniz çok verimli geçmiş. Unutmayın, tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklısınız demektir," demiş.
O gün beslenme saatinde bütün sınıf, Fikret ve İpek'in anlattıklarını hatırlayarak sebzelerini ve meyvelerini afiyetle yemiş. Gökkuşağı Kasabası'nın çocukları, hem sağlıklı hem de çok mutlu büyümüşler.
Gökten üç elma düşmüş: Biri meraklı Fikret'e. Biri akıllı İpek'e. Biri de sebze ve meyveleri ayırt etmeden yiyen sağlıklı çocuklara.